I Spiras behandlingsprocess för KBT och MMS ingår oftast egen avslappningsträning i hemmiljö 10 minuter/dag. Denna avslappningsträning innebär att man lyssnar på 6 speciellt utformade lyssnarspår som på ett progressivt sätt utvecklar förmågan att
Om du riskerar att bli sjukskriven eller redan är sjukskriven pga depression, ångest, stress eller smärta kan du bli remitterad till oss av din distriktsläkare och få hjälp av oss. Läs mer under MMS. Spira ingår
MMS-behandling används för patienter med diagnostiserad smärta; nacke, rygg, knä, whiplash, fibromyalgi etc. Vi arbetar med en mycket väl ansedd smärtläkare i regionen.
Spira är Skånes enda specialistmottagning för patienter med PTSD - posttraumatiskt stressyndrom. Läs mer om hur vi arbetar med PTSD.
